Як приготувати заморожений морський коктейль у вершковому соусі

Енергетична цінність на порцію:

• Калорійність - 362 Ккал
• Білки - 30 Грам
• Жири - 20 Грам
• Вуглеводи - 11 Грам

Складові:

• Ріпчаста цибуля - 1 штука
• Часник - 4 зубчика
• Вершки 150 мл
• Соєвий соус 2 столові ложки
• Оливкова олія 2 столові ложки
• Коктейль із морепродуктів 500 г
• Сіль за смаком
• Молотий чорний перець за смаком

Інструкція приготування:

1. Попередньо потрібно розморозити морський коктейль.
2. Додаємо оливкову олію в сковороду, дрібно нарізаємо цибулю з часником і обсмажуємо 2-3 хвилини на середньому вогні.
3. До обсмаженої цибулі з часником додаємо вершки, трохи соєвого соусу, перець і гасимо 3-4 хвилини на середньо-сильному вогні, весь час помішуючи вершки, щоб вони не закипіли.
4. Гасимо морський коктейль протягом 7 хвилин.

Порада до рецепту

Морський коктейль можна подати як з відвареним рисом, так і з локшиною.

Пропозиції від нашого магазину

Також хочемо звернути вашу увагу, що інтернет-магазин все для суші - SushisT пропонує купити різні морепродукти в тому числі морський коктейль оптом і в роздріб з доставкою по всій Україні.